"Gelüste" bezieht sich auf starke Verlangen oder Wünsche nach bestimmten Dingen oder Aktivitäten. Es kann sich auf körperliche Bedürfnisse wie Essen oder Sex beziehen, aber auch auf emotionale oder geistige Verlangen. Gelüste können vorübergehend sein oder langfristige Präferenzen darstellen. **

Um Gelüste zu kontrollieren, ist es hilfreich, sich bewusst zu machen, warum man diese Gelüste hat. Oftmals sind sie Ausdruck von emotionalen Bedürfnissen oder Stress. Indem man alternative Strategien zur Bewältigung dieser Bedürfnisse oder des Stresses entwickelt, kann man die Gelüste reduzieren. Es kann auch hilfreich sein, Ablenkung zu suchen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, um Gelüste zu kontrollieren. **

Es ist möglich, dass du deine Gelüste hasst, weil du sie als unangemessen oder unkontrollierbar empfindest. Es könnte auch sein, dass du dich schuldig oder schämst, weil deine Gelüste von gesellschaftlichen Normen abweichen. Es kann hilfreich sein, mit einem Therapeuten oder Berater zu sprechen, um deine Gefühle besser zu verstehen und Wege zu finden, damit umzugehen. **

Im Islam wird von den Gläubigen erwartet, ihre Gelüste und Begierden in angemessener Weise zu kontrollieren und zu zügeln. Dies beinhaltet die Unterdrückung von ungesunden oder unerlaubten sexuellen Gelüsten sowie die Kontrolle von übermäßigem Verlangen nach Essen, Trinken oder anderen weltlichen Vergnügungen. Stattdessen wird empfohlen, sich auf die spirituellen Bedürfnisse zu konzentrieren und eine ausgeglichene und disziplinierte Lebensweise zu führen. **

Die Vorstellung, dass gefallene Engel sexuelle Gelüste haben, basiert auf religiösen und mythologischen Überlieferungen. In einigen Traditionen wird angenommen, dass Engel, die sich gegen Gott aufgelehnt haben, ihre göttliche Reinheit verloren haben und somit auch menschlichen Trieben und Begierden unterliegen. Diese Vorstellung dient oft dazu, die moralische Verwerflichkeit des "Fallens" zu betonen. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass dies reine Spekulation und Interpretation ist, da es keine wissenschaftlichen Beweise für die Existenz von Engeln oder ihre sexuellen Gelüste gibt. **

Man kann süße Gelüste befriedigen, indem man auf natürliche Süßungsmittel wie Honig, Agavendicksaft oder Stevia zurückgreift. Außerdem kann man auf kleine Portionen achten und sich bewusst für hochwertige, dunkle Schokolade entscheiden. Alternativ kann man auch auf frisches Obst oder Trockenfrüchte als gesunde Süßigkeiten zurückgreifen. **

"Schwach gegen Gelüste, Neigungen und Nafs" bedeutet, dass man anfällig für Versuchungen und Verlockungen ist und es schwer fällt, ihnen zu widerstehen. Es kann bedeuten, dass man seinen eigenen Begierden und impulsiven Handlungen nachgibt, anstatt vernünftig zu handeln. Es kann auch darauf hinweisen, dass man Schwierigkeiten hat, seine eigenen negativen Eigenschaften oder schlechten Gewohnheiten zu kontrollieren. **

Um ungesunde Gelüste zu überwinden und eine ausgewogene Ernährung zu erreichen, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, warum man diese Gelüste hat und alternative gesunde Optionen zu finden. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßige Mahlzeiten einzuplanen, um Heißhungerattacken vorzubeugen. Eine gute Strategie ist auch, sich langsam an Veränderungen zu gewöhnen und sich nicht zu streng zu bestrafen, wenn man mal schwach wird. **